Trong cuộc sống hằng ngày không ai là không có những cảm xúc buồn, thương, giận, ghét… Tuy nhiên một hoặc nhiều cảm xúc này nếu được lặp đi lặp lại nhiều lần và lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh và dẫn đến bệnh tật. Những trường hợp này khoa học gọi là stress

Xem tiếp ››

Bệnh tư thế đang là một căn bệnh hiện đại. Xuất hiện khi cơ thể có những vận động, động tác sai khiến hệ thống cơ xương phải chịu các áp lực tạo nên các cơn đau nhức, mỏi.

Xem tiếp ››

Từ xa xưa các bí quyết dưỡng sinh đã được cổ nhân đúc kết và lưu truyền rộng rãi như một phương thức bảo bối giúp con người được mạnh khỏe, an nhiên. Những phép dưỡng sinh đó bao gồm các thức thực hành trong ăn uống, lối sống sinh hoạt và cả thuật phong thủy. Mặc dù hoàn cảnh sống bây giờ có khác xưa nhưng 27 bí quyết dưỡng sinh kì diệu vẫn luôn hiệu quả.

Xem tiếp ››

Theo các vị đại phu, mọi bệnh tật đều sinh ra từ khí, bắt nguồn từ hỷ nộ tức giận, ăn uống, thời tiết mưa gió. Tức giận là một trong những nguyên nhân quan trọng sinh ra bệnh tật, làm lãng phí khí huyết của cơ thể.

Xem tiếp ››

Hoạt động của cơ thể là một cơ chế hoàn chỉnh vô cùng kì diệu. Phương pháp xoa bóp trực tiếp các tuyến giúp các tuyến hoạt động tốt, và điều khiển chỉ huy các bộ phận trong cơ thể được điều hòa.

Xem tiếp ››

Thở bụng là phương pháp thở dưỡng sinh vô cùng kì diệu, đã được Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện điều chỉnh và thực hành để chữa bệnh cho chính bản thân ông. Phương pháp thở của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện thực ra không phải hoàn toàn mới. Nó chỉ là sự tổng hợp của khí công, thiền, yoga, dưỡng sinh… của Đông phương từ ngàn xưa, được nhìn bằng sinh lý học hô hấp hiện đại của một người thầy thuốc

Xem tiếp ››

Ấn huyệt (acupressure) là một kỹ thuật trị liệu của y học cổ truyền, là phương pháp gửi tín hiệu đến cơ thể, bằng cách tác dụng tay lên, để khơi dậy năng lực tự chữa lành của cơ thể. Phương pháp ấn huyệt dựa trên căn bản khái niệm về Khí như một giòng năng lượng lưu chuyển qua những đường dẫn tự nhiên trong cơ thể gọi là kinh mạch. Khi cơ thể mất quân bình âm dương sự lưu chuyển của Khí bị bế tắc gây nên đau và mắc bệnh. Bằng cách dùng tay ấn trực tiếp lên một số điểm trong cơ thể nhằm làm tiêu tan sự bế tắc trong kinh mạch, phép ấn huyệt giúp tái tạo sự quân bình và khai thông khí huyết, đưa cơ thể trở về với trạng thái lành mạnh tự nhiên. Trên cơ thể có 10 quan trọng cần biết đến và nếu áp dụng mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả to lớn .

Xem tiếp ››

70% cơ thể là nước và chúng ta luôn được khuyến cáo nên bổ sung nước cho cơ thể. Nhưng nếu biết uống nước đúng cách thì cơ thể có thể chữa khỏi bệnh

Xem tiếp ››

Cây con khỉ - hoàn ngọc là một cây lành tính không độc có tác dụng chống viêm nhiễm đường tiêu hóa, cầm máu, lở loét, sẹo lồi, mụn lồi.

Xem tiếp ››

Xuyên luyện tử có vị đắng, tính hàn. Có tác dụng trị các bệnh đau dạ dày, bụng trướng đau, đau bụng giun, sán thống, viêm gan, đau bụng kinh, bệnh giun đũa, sốt nóng hôn mê đau tim, đau sườn...

Xem tiếp ››